Аннотация

Проблема старения и активного долголетия человека рассмотрена с позиции хронобиологической теории устойчивости биосистем. Описана природа и механизм биологических часов, причины их поломки и методы нормализации. На примере увеличения экономичности структурной регуляции и уменьшения диапазона периодов ритмов рибосомы при сохранении точности биосинтеза белка показано, что обучение и адаптация повышают вероятность десинхронозов, снижают гомеостатическую мощность и ведут к старению, потери устойчивости и разрушению биосистемы. Анализируются условия и способы замедления старения, условия и методы реализации активного долголетия человека.